Home » Bedrijven Organisaties » Workshops » Workshop “Bosbaden – Shinrin-Yoku”

Workshops voor Bedrijven & OrganisatiesWorkshop “Bosbaden – Shinrin-Yoku”

Workshop Mindfulness van JouwVitaliteitcoach

Shinrin-Yoku betekent letterlijk ‘bosbaden’ en is een vorm van mindful- natuurtherapie, afkomstig uit Japan.
Met bosbaden dompel je jezelf letterlijk onder in de atmosfeer van het bos. Dat doe je door je tempo te vertragen,
al je zintuigen bewust te openen en de helende atmosfeer van de natuur om je heen aandachtig in lichaam en geest op te nemen.

Ervaar de rustgevende, stress-verlagende werking van ‘bosbaden’. De atmosfeer van het bos heeft een heilzaam effect en creëert een gevoel van ‘balans’. Beleef het bos met al je zintuigen en vervul jezelf met nieuwe en zuivere energie.

Praktische informatie

De workshop “Bosbaden, in je lijf” vindt plaats op de heide of in het bos van de Sallandse Heuvelrug.
In overleg met u kan ik deze workshop ook op een bedrijfslocatie verzorgen. In dat geval pas ik de inhoud van de workshop aan afhankelijk van de situatie.

Duur: ongeveer 1,5 uur of anders in overleg.
Kosten: 15 euro per persoon met een minimum van 120 euro.