Holistische CoachingLichaamswerk voor Bedrijven, Organisaties & Particulieren
Holisme is een filosofie of levensovertuiging die ervan uitgaat dat alles in jou met elkaar is verbonden, in plaats van los van elkaar werkende onderdelen en eigenschappen. Jouw fysieke lichaam, denken, gevoel, emoties en energie staan met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar. Eén non-actieve of juist hyperactieve ‘sprankel’ hierin kan jouw hele keten van levensenergie blokkeren of uit balans brengen. Als je hier niet van bewust bent zal de blokkade of disbalans groter worden en ontwikkel je klachten op verschillende gebieden of loop je vast.
Als jij ergens in vastloopt waar je alleen niet uitkomt, wil je graag de juiste effectieve én duurzame hulp. Je wilt dat je klachten worden opgelost en niet terugkomen. Daarom werk ik vanuit een holistische visie. In plaats van pleisters te plakken op de zere wond, onderzoeken we de oorzaak van jouw blokkade, disbalans of klacht, zodat we deze bij de bron kunnen oplossen.
Ik help je tijdens onze laagdrempelige, afwisselende en effectieve coaching sessies weer in contact te komen met je pure zelf, jouw innerlijke wijsheid en jouw verlangen, zodat jij jezelf kunt herstellen en kunt geven wat je écht nodig hebt. Samen herstellen we jouw natuurlijke stroom van sprankels, zodat jij weer kunt schitteren van binnenuit.
Coaching & Begeleiding
Door mijn werkervaring en opleidingen heb ik een aantal coaching en behandelvormen ontwikkeld die effectief en duurzaam zijn. Omdat ik vanuit een holistische visie werk is elke sessie een combinatie van fysiek, emotioneel, mentaal spiritueel en energetisch ervaren, doen, voelen en denken. Hierdoor slaat je lichaam nieuwe informatie, ervaringen en inzichten beter op. Dit help oude patronen makkelijker te doorbreken en te overschrijven door nieuwe. Alles wat ik doe is in samenspraak met jou.
Voor een 1e afspraak plaatsvind hebben we altijd telefonisch contact. Daarin bespreken we of het handig is om een apart intake- en kennismakingsgesprek te plannen, of dat we dit combineren met de 1e coaching of healing sessie.
Je kunt altijd een losse sessie afnemen om te ervaren hoe dit voor je is. Afhankelijk van jouw hulpvraag, klachten, wensen en mogelijkheden stemmen we af wanneer je terugkomt en wát we gaan doen.
Wil je alleen je verhaal kwijt, even ontstressen en ontspannen, dan kan je ook bij mij terecht.
Wat kan je verwachten?
Persoonlijke, laagdrempelige, plezierige en effectieve coaching, begeleiding en healing vanuit licht en liefde. Wat je in mijn sessies kunt tegenkomen:
- Bewustwordingsoefeningen (op allerlei manieren)
- Ademoefeningen
- Ervaren en observeren van je gedachtes, fysieke lichaam, emoties, je gevoel, energie
- Leren herkennen van patronen, oordelen en overtuigingen
- Herkennen van patronen die elkaar beïnvloeden
- Voelen en leren voelen van je lichaam, emoties, gedachtes en energie
- Leren loslaten en ontspannen (tools)
- Oefenen en vergroten van bewustzijn, observatievermogen, intuïtie
- Contact maken met je onderbewustzijn en je pure zelf
- Bewust(er)wording van jouw talenten, kwaliteiten, kracht en uitdagingen
- Leren aanvaarden en accepteren waar je geen invloed op hebt
- Leren aandacht richten of focus verleggen (tools), invloed uitoefenen
- Reflecteren
- Zintuigen versterken
- Fysieke oefeningen en houdingen om je lichaam beter te leren gebruiken
- Je zelfherstellende vermogen leren activeren
- De natuur leren gebruiken als spiegel en antwoord op vragen
- Oplossingen vanuit holistische visie, dus op zoek naar de bron
- Cognitief mentale oefeningen en toepassingen
- Betrokkenheid van mij in een veilige en prettige omgeving
- Op jou afgestemde sessies, laagdrempelig en in goed overleg
Mijn ervaring is dat de meeste cliënten het fijn vinden om de verschillende coaching methodes af te wisselen of te combineren. In samenspraak met jou bekijken we wat op dat moment het meest passend en helpend is. Alles wat ik doe is afgestemd op jou en jouw ontwikkel- en herstelproces.
Hulpvragen, klachten en problemen
Waarbij ik je kan helpen:
- Burn-out
- Overspannenheid
- Gebrek aan energie
- Stress
- Gespannenheid en fysieke spanningsklachten
- Slaapproblemen
- Piekeren en druk in het hoofd
- Onrust en rusteloosheid
- Moeilijk of niet kunnen loslaten en ontspannen
- Somberheid en depressiviteit
- Gebrek aan zingeving
- Niet lekker in je vel zitten
- Hoog-sensitiviteit en hoog-gevoeligheid
- Fysieke klachten: hoge bloeddruk, hormoonklachten- zenuwstelsel, schouder-, nek- hoofd, rug- overige fysieke klachten
- Rouwverwerking, angsten en verdriet
- Emotie-eten of te weinig eten en gewichtsproblemen
- Blokkades in energiesysteem en chakra’s
- Vastlopen in persoonlijke ontwikkeling, groei en bloei
- Slecht herstelvermogen (fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch)
- Vastlopen en blokkeren in communicatie of omgang met anderen/ werk en privé
Twijfel je of je met jouw vraagstuk bij mij terecht kunt, neem dan gerust contact op.
Samenwerken met de natuur
Het is wetenschappelijk bewezen dat buiten zijn en dan vooral in de natuur een positief effect heeft op de mentale, fysieke en emotionele gezondheid. De natuur onthaast en kalmeert. Ze geeft stofjes en trillingen af die positief werken op jouw brein. Je voelt je sneller verbonden met je eigen natuur door de werking van jouw zintuigen en onderbewustzijn. De natuur spiegelt, geeft inzichten en antwoorden. Onderdelen uit de natuur die we tegenkomen maken deel uit van de workshops en coaching. Als mens ben je onderdeel van de natuur. Meer inzicht in de cyclus van de natuur helpt jouw bewustzijn vergroten waardoor je patronen makkelijker kunt doorbreken.
Ik woon aan de rand van Nationaal Park Sallandse Heuvelrug en maak daar dankbaar gebruik van.
complexe problemen simpel maken
Leren doe je niet alleen met je hoofd, maar ook fysiek, emotioneel, energetisch en spiritueel. Door te doen, te ervaren, te voelen, door het gebruiken van je zintuigen en jouw onderbewustzijn. Jouw ademhaling en jouw zintuigen zijn naast je ratio heel belangrijke coaching instrumenten die je altijd tot jouw beschikking hebt. Door niet de focus te leggen op het denken alleen, lukt het om complexe problemen in simpele activiteiten en tools inzichtelijk te maken. Hierdoor ervaar je oplossingen voor problemen waar je zelf verder mee kunt. Je brein helpt je om oplossingen in je dagelijks leven toe te passen en ongewenst gedrag, gevoel of denken te veranderen.
Door je bewustzijn én onderbewustzijn te laten samenwerken ontdek je de bron én de kernoplossing van je probleem of klacht. Dit helpt je om effectief en duurzaam te veranderen.
Openheid & vertrouwen
In welke vorm van begeleiding, coaching of hulpverlening dan ook, zijn in mijn ogen een ‘klik’ en ‘wederzijds vertrouwen’ essentieel. Om coaching & healing zo goed mogelijk op jouw vraag af te kunnen stemmen is een wisselwerking op basis van vertrouwen, openheid, eerlijkheid en laagdrempeligheid nodig.
Ik werk vanuit een holistische visie. Dit betekent dat ik jou als compleet mens zie, begeleid, coach en behandel. In plaats van pleisters te plakken op de zere wond, zoeken we samen de oorzaak van jouw klachten, problemen of hulpvragen en lossen deze bij de bron op.
Als je meer wilt weten, vragen hebt of wilt weten wie je precies voor je hebt: mail, app of bel gerust. In een telefonisch gesprek hoor en voel je beter wie je voor je hebt en dit helpt je om een betere keuze te maken of ik de juiste persoon ben om jou verder te helpen.
Reviews
Martin de Jong, case manager van verzuim en reïntegratiebureau Nexxtep:
Ik heb Madelon leren kennen als een gedreven leefstijlcoach. Een coach die vanwege haar natuurlijke uitstraling, kennis en gedrevenheid mensen in beweging kan krijgen. Mensen die al jarenlang vastzitten in een bepaald leefpatroon en niet de kracht hebben om hieruit te geraken. Meerdere keren heb ik gezien dat Madelon deze mensen weer in hun kracht weet te zetten. Er zijn voorbeelden van mensen die nu extra op vakantie kunnen, omdat ze zijn gestopt met roken en drinken.
Marjanne:
Ik ben bij Madelon op yoga terecht gekomen na een periode met heftige knieproblemen met de intentie om ‘weer uit de voeten’ te kunnen. Een schot in de roos! Een super leuke, niet te grote, groep hartelijke mensen waarbij iedereen zichzelf kan zijn. Madelon helpt je altijd vooruit, staat altijd paraat met haar kennis en inzicht. De kennis uit de vele cursussen die ze heeft gevolgd en nog volgt, past ze toe in persoonlijk advies.