Welkom bij Sprankels
Holistische Coaching, Workshops & Yoga
Als een lichtje dat schittert van binnen naar buiten, sprankelend en vol levensenergie vanuit een stralend hart: Sprankels!
Raakt jouw keten van sprankels geblokkeerd, dan loop je vast, ontwikkel je klachten en zit je niet lekker in je vel. Je verliest langzaam het contact met je pure zelf en jouw zelfherstellende vermogen. In mijn holistische coaching& healing, workshops en yoga help ik jou het contact met jezelf herstellen. Samen activeren we jouw sprankels, zodat je in zachtheid, tevredenheid en liefde je pure zelf kunt zijn.
Samenwerking met de natuur
Het is wetenschappelijk bewezen dat buiten zijn en dan vooral in de natuur een positief effect heeft op de mentale, fysieke en emotionele gezondheid. De natuur onthaast en kalmeert. Ze geeft stofjes en trillingen af die positief werken op jouw brein. Je voelt je sneller verbonden met je eigen natuur door de werking van jouw zintuigen en onderbewustzijn. Onderdelen uit de natuur die we tegenkomen maken deel uit van de workshops en coaching. De natuur spiegelt, geeft inzichten en antwoorden. Meer inzicht in de cyclus van de natuur en jouw natuurlijke verbinding met de natuur helpt jouw bewustzijn vergroten.
Complexe problemen simpel maken
Leren doe je niet alleen met je hoofd, maar ook fysiek, emotioneel, energetisch en spiritueel. Door te doen, te ervaren, te voelen, door het gebruiken van je zintuigen en jouw onderbewustzijn. Jouw ademhaling en jouw zintuigen zijn naast je ratio heel belangrijke coaching instrumenten die je altijd tot jouw beschikking hebt. Door niet de focus te leggen op het denken alleen, lukt het om complexe problemen in simpele activiteiten inzichtelijk te maken. Hierdoor ervaar je oplossingen voor problemen waar je zelf verder mee kunt. Je brein helpt je om oplossingen in je dagelijks leven toe te passen en ongewenst gedrag, gevoel of denken te veranderen.
Door je bewustzijn én onderbewustzijn te laten samenwerken ontdek je de bron én de kernoplossing van je probleem of klacht. Dit helpt je om effectief en duurzaam te veranderen.
Sprankels
Ik ben Madelon Boode en oprichtster van Sprankels. Anderen omschrijven mij vaak als enthousiast en vol positieve energie. Mensen die ik tegenkom zijn zoekende, naar zichzelf, naar zachtheid, vreugde, zingeving en ‘sprankel’. Ik wil graag vanuit liefde, plezier en licht een bijdrage leveren aan ‘welzijn’ van mens en wereld. Daarom heb ik Sprankels opgericht.
Door mijn eigen kwaliteiten, zingeving en verlangens te verbinden met mijn passie voor ‘coachen & healen’, de natuur, yoga en bewegen, heb ik nieuwe vorm en inhoud gegeven aan mijn praktijk voor holistische coaching & healing, workshops en yoga.
Ik help jou je sprankels te activeren.
Als wij onze sprankels als een keten van stromende, levenskrachtige en liefdevolle energie laten schitteren van binnenuit naar buiten toe, zal de magie van ‘sprankels’ zich als een olievlek verder verspreiden en steeds meer licht, zachtheid, liefde en vreugde brengen.
Dit is de missie waaraan ik mij vanuit mijn hart verbind.
Meer lezen over Madelon, klik hieronder:
Actuele workshop agenda
Ontdek de krachtige effecten van mijn holistische workshops
Ontvang tools om jouw sprankels weer te activeren.
Kom in dieper contact met jezelf en jouw verlangens.
Vergroot in zachtheid jouw bewustzijn.
Sta jezelf toe om te zijn wie je bent en toe doen wat jij graag wilt doen.
Leer te schitteren van binnenuit.
In mijn workshops ga je direct beleven, leren en doen zodat de kennis beter beklijft.
Workshop
“Bosbaden – Shinrin-Yoku”
Shinrin-Yoku betekent letterlijk ‘bosbaden’: jezelf onderdompelen in de atmosfeer van het bos. Met bosbaden kalmeer je jouw denken en prikkel je jouw zintuigen.
Datum en tijd in overleg
Workshop “Yin en de 5 elementen
In deze workshop leer je over onze eigen verbinding met de natuur. Je ervaart dat elk element ook in jou aanwezig is en invloed heeft op jouw fysieke, mentale, emotionele en energetische lichaam.
Datum en tijd in overleg
Workshop
“Uit je hoofd, in je lijf”
In deze workshop leer je rust creëren in je hoofd door je denken te kalmeren. Je oefent loslaten en ontspannen. Je leert hoe je patronen kunt doorbreken en meer rust en ontspanning kunt creëren.
Datum en tijd in overleg
Gezonde workshops voor werknemers
Vitale medewerkers hebben significant meer energie en plezier in het werk en dragen bij aan een lager ziekteverzuim. Ook nemen tevreden en ontspannen medewerkers meer initiatief en voelen zich meer betrokken bij de organisatie.
Mijn Holistische coaching helpt werknemers bij het vergroten van bewustzijn en regie nemen over eigen welzijn en persoonlijke groei en bloei. Mijn Workshops én mijn Yogalessen (ook als workshop te boeken) bieden werknemers op een laagdrempelige manier verdieping en meer kennis over zichzelf.
Yoga bij Sprankels
Prettig en ontspannen werken aan bewustzijn en gezondheid
Ervaar zelf de positieve effecten van yoga op lichaam, geest en energie. Leer rust creëren, je ademhaling verbeteren, een betere balans, sterkere botten en spieren en een soepeler en ontspannen lichaam ontwikkelen.
Yin-Yoga
Yin Yoga biedt ultieme ontspanning, overgave en diep loslaten. Creëer kalmte en zachtheid in je denken, voelen en lichaam. Meditatie en langdurige zachte houdingen activeren jouw zelfherstellende vermogen. Kom volledig tot jezelf, rust en herstel.
Maandag
van 18:30 – 19:30 uur
van 19:45 – 20:45 uur
Hatha-Yin Yoga
Hatha- yin yoga is een zachte vorm van yoga waarbij je op rustige en bewuste wijze je spieren én bewustzijn traint. Door je lichaamsbewustzijn te vergroten en deze te verbinden met je ademhaling, gedachtes en gevoelens, ontwikkel je zelfregie over jouw welzijn.
Woensdag
van 09:00 – 10:00 uur
Nijverdal
Yoga in het bos
Yoga in het bos vindt plaats op een mooie plek op de Sallandse Heuvelrug. Ervaar de heilzame en rustgevende combinatie van yoga oefeningen en de atmosfeer van het bos. Prikkels van de dag glijden van je en ontspannen ga jij de nacht tegemoet.
Donderdag
van 19:00 – 20:00 uur
Nijverdal
Nieuwe naam en logo JouwVitaliteitcoach
Ken jij dat sprankelende gevoel? Een gevoel van energie, geluk en vreugde. Als een lichtje dat schittert van binnen naar buiten, sprankelend en vol levensenergie vanuit een stralend hart.
Graag help ik je jouw “sprankels” te activeren, zodat je jouw sprankelende zelf kunt zijn en een leven vol licht en vreugde kunt creëren.
Vanaf 25 mei weer Yoga in het bos
In de betoverende en rustgevende atmosfeer van het bos staan we stil bij lichaam, adem en geest. Ervaar de positieve effecten van zachte yoga oefeningen en jouw zintuigen die in verbinding staan met de natuur om je heen. Op laagdrempelige en plezierige wijze train je jouw lichaam, ademing, bewustzijn en geest. Ontwikkel balans, in de breedste zin van het woord, beleef harmonie.
Nieuw in 2022: Privéles yoga bij jouw thuis!
Een yogales die ik bij jou thuis kom verzorgen. Om even te ontspannen tussen het thuiswerken door. In overleg stel ik een yoga les samen bestaande uit Yin en Hatha oefeningen. Privé yoga bij jou thuis kan voor 1 of meerdere personen. Vanaf € 60 per uur.
Recensie deelneemster Aangepaste Yoga
Naarmate mensen ouder worden wordt het lichaam stijver. Yoga is een goede manier om dit tegen te gaan en soepel te blijven. Diet, een van de deelneemsters, is 91 jaar en geeft in onderstaand filmpje een korte recensie na deelname aan een aangepaste yoga les.