Coaching op maat in de natuur

Home » particulieren » Coaching op maat in de natuur

Coaching op maat in de natuurVoor Particulieren

Als je besluit om een coach in te schakelen wil je graag resultaat. Mijn intentie is om jou op een effectieve en duurzame manier te helpen. De oefeningen die je doet en de handvaten die ik aanrijk kun je thuis oefenen en in de praktijk toepassen. Op den duur doe je het zelf. Je hebt mij dan niet meer nodig.

Zit je vast in je hoofd, je denken en je gevoelens? Dit leidt tot fysieke klachten en vaak tot niet of slecht slapen. Ik help je op een plezierige en laagdrempelige manier in de prachtige natuur om jouw vitaliteit, veerkracht, grip op jouw leven en geluk te vergroten.

Soms heb je milde klachten en wil je voorkomen dat ze erger worden. Je schakelt mijn hulp dan preventief in. Als je al ernstiger of langdurige klachten hebt help ik je curatief.

In de natuur van Nationaal Park Sallandse Heuvelrug, werken we samen aan jouw hulpvragen, doelen, jouw persoonlijke ontwikkeling en groei.

Waarom buiten in de natuur?

Het is wetenschappelijk bewezen dat buiten zijn en dan vooral in de natuur een positief effect heeft op de mentale, fysieke en emotionele gezondheid. De natuur onthaast en kalmeert. Ze geeft stofjes en trillingen af die positief werken op jouw brein.

Een natuurlijke omgeving is een goed hulpmiddel waar meer uit te halen valt dan een binnenruimte. Onderdelen uit de natuur die we tegenkomen maken deel uit van de workshops en coaching. De natuur loopt in een cyclus van leven en dood die kan helpen om het leven te accepteren.

Praktijkgerichte aanpak

Leren doe je niet alleen met je hoofd, maar ook fysiek. Door te doen, te ervaren en door het gebruiken van je zintuigen. Jouw ademhaling en jouw zintuigen zijn naast je ratio heel belangrijke coaching instrumenten die je altijd tot jouw beschikking hebt.

Door niet de focus te leggen op het denken alleen, lukt het om complexe problemen in simpele activiteiten inzichtelijk te maken. Hierdoor ervaar je oplossingen voor problemen waar je zelf verder mee kunt.

Je kunt tenslotte ook niet leren koken door alleen kookboeken te lezen. Je moet het zelf ondervinden.

De voordelen van
praktijkgerichte coaching in de natuur

Effectief en duurzaam.
Makkelijk toepasbare ‘tools’ die je altijd kunt gebruiken.
Tijd voor jezelf, meer rust in jezelf.
Doorbreken van patronen, oordelen en overtuigingen.
Persoonlijke ontwikkeling, inzicht en ruimte voor verandering en groei.
Inspiratie, energie en motivatie om de regie over jou leven te houden.
De kans op terugval is klein.
Fysiek én mentaal gezonder, fitter, veerkrachtiger en gelukkiger.
Coaching is serieus, maar het hoeft niet ‘zwaar’ te zijn.
Op jouw afgestemd, dus altijd maat-gemaakt.
Preventief én curatief.

Mijn Coachingsvormen

Om tegemoet te komen aan de verschillende wensen en voorkeuren heb ik een coaching aanbod ontwikkeld die bestaat uit 4 verschillende vormen. Volg je een traject dan is dit meestal een combinatie van deze coaching vormen.

Wil je meer weten over deze verschillende Coachingsvormen klik dan hier:

Coaching modellen

Behalve de 4 soorten Coachingsvormen maak ik gebruik van Coaching modellen. Het verschil is dat de Coachingsvormen gaan over de uitvoering van de coaching. En bij Coaching modellen gaat het over de achterliggende theorie of over een model dat ik gebruik om structuur aan te brengen tijdens de coaching.

Ik maak o.a. gebruik van de volgende Coaching modellen:

GROW model
Model G. Egan
RET (Rationele Emotie Therapie)
TCM
ACT
PMT
Kernkwadranten van Daniel Ofman
Modellen/ curves Theo Compernolle
Motiverende gespreksvoering

Voor wie is mijn coaching geschikt?

Mijn coaching heeft het meeste effect als je:

Een prettige, open en eerlijke samenwerking belangrijk vindt.
In beweging wilt komen, in de breedste zin van het woord.
Mentale of psychische klachten hebt waar je vanaf wilt.
Fysieke klachten hebt en die zelf duurzaam wilt oplossen.
Meer bewust-wilt-zijn om gelukkiger jezelf te zijn en te groeien en bloeien.
Duurzame stappen wilt zetten om jouw doelen en wensen te realiseren.
Er open voor staat en er klaar voor bent om je problemen aan te pakken.

Coaching op maat in de natuur